咖啡工艺设计考研学校排名 考研复习提神醒脑 ,除了咖啡这样也可以试试这些? - ...

考研倒计时只剩下140天了，夜以继日的复习让考研党们觉得疲惫不堪。许多考研党的日常用一句话来总结就是：“起得比鸡早，睡得比狗晚，还要和一群妖魔鬼怪斗智斗勇”！
考研党们每天早上一起来就开始背单词，abandon……abandon……abandon，这么背下去真的想要放弃了！好不容易把今天的单词任务完成了，来看看公共课或者专业课的参考书吧，结果上眼皮和下眼皮忍不住开始打架了！
于是乎，咖啡成了考研人的复习提神常备良品！但是好多考研党会说咖啡喝了5杯了，厕所也跑了3趟了，没有啥卵用……其实吧，咖啡治标不治本，肠胃不好的宝宝喝了还会拉肚子。
政治书上也说了，解决问题要抓住主要矛盾，今天猎考考研小编就来给大家叨一叨，怎么样才能提神醒脑，不用咖啡也能精神倍棒！
“疲乏时间”要避开
就像猎考考研小编开头提到的，每天早上一起来就是abandon……abandon……abandon，差点睡过去。每个同学自己的"疲乏时间"，所以我们要根据自己的清醒情况合理的安排复习科目。
如果是有一段时间就是实在静不下心来复习，老胡思乱想，我们可以到自习室外面冷静一下，然后再继续复习！
当然还有同学会选择聊天或打电话倾诉这种方式，但一定要注意不要影响到他人！
学会“自嗨”
考研人不是时时刻刻都能保持激情的状态去学习，有时候复习着复习状态就不好了！不是突然的心烦，就是意外的沮丧，这时候我们就需要一些方式来“自嗨”一下！
当我们感觉自己头脑不清醒、昏昏沉沉的时候，可以听一些摇滚音乐或者是轻音乐。至于选择哪种音乐，完全取决于该音乐能否让你的大脑在短时间内清醒。
当我们心情不好的时候，可以听一些励志的歌曲，为我们带来动力！
但是需要注意的是，听歌是为了激活大脑，而不是让我们的大脑完全被歌曲所控制，所以好事听一些自己不太熟悉但旋律好听的外文歌曲则是比较合适的选择。
时间长不等于效率高
有的同学每天早上6点半准时到自习室，晚上11点准时离开，看起来每天的学习时间很长，但是没有一点效率。因为起的早睡得晚，睡眠不足很容易犯困。一天昏昏沉沉，还不如多一两个小时睡觉时间。
考研录取的标准是大家最后的各科成绩，不是比谁在自习室的时间更长。
以上是猎考考研为考生整理的“考研复习提神醒脑 ，除了咖啡这样也可以试试这些”相关内容，希望同学们把握机遇，为2019考研不懈奋斗。
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中国石油大学（华东）大四老学姐来回答了~

首先， 风景如画 ~石大位于美丽的海滨城市青岛，南门就是唐岛湾，风景秀丽，冬暖夏凉。除了风有些大~

第二， 石油大学的学风 没话说，不管是周末还是假期，自习教室、图书馆里永远有很多努力学习的人，来到石大，就是你迈往人生巅峰的第一步~

在石大就读，有一种“高手在民间，大隐隐于市”的感觉。在这里，老师认真授课，学识渊博；同学努力学习，向上拼搏。在这里，梦想、奋斗是永远的追求。

第三， 课余活动同样丰富 ，在石大，你可以尝试一切你想尝试的东西。唱歌、乐器、跳舞……总有一个爱好属于你，也总有一场梦属于你。学校和学院经常会举办一些活动，只要你敢于表现自己，你就是石大夜空中最闪亮的星！

第四， 石大的食堂 装修之后简直就是传说中的别人家的食堂啊，一共有3个普通学生餐厅，1个民族学生餐厅，1个学苑餐厅和1个肯德基。同时，为满足来自全国各地学生的不同口味，学校引进了山西、陕西、甘肃、湖北、湖南、东北等地的近20家特色风味小吃。学生餐厅面积为5.2万平方米，能容纳5万余人就餐。餐厅内主副食花色品种繁多，高、中、低档饭菜搭配合理，中、晚两餐主食品种达80多个，副食品种达150多个。

话不多说，上图！

光冲这个食堂装修，我就给100分！

最后一个，不得不说 石大的妖风 真的是很优秀了...每次从图书馆后面走，都在怀疑人生，我是谁？我在哪？我为啥要走这儿？

不过，据说石大校内的风之所以这么大，都是被安排的...不说了，很心累...

总之，这里风景如花，这里丰富多彩，欢迎大家来石大就读。

备战考研一年喝下800包咖啡！咖啡喝多了有什么坏处？

我禁不住要问，喝那么多咖啡对身体没影响吗？坚信您也一定有这种的疑惑，那�N大家就来科学研究一下咖啡的好与坏。咖啡想来各位都不会生疏，它与可可豆、茶并称作世界三大饮料，那�N咖啡究竟有哪些风采，能让那么多的人喜爱？

1、缓解疲劳

伴随着城市的发展的加速，大家的工作中、学习压力持续增加，当身体疲倦的情况下，来一杯香醇的咖啡是非常好的挑选。咖啡中带有咖啡因，适度的咖啡因可以影响身体的中枢系统、血液系统及其消化道，这就是我们喝咖啡提神的首要缘故。除此之外喝咖啡还有益于提高新陈代谢，有有利排尿的功效。

2、避免辐射损害

为何初入职场上班族一直要喝咖啡，原先除开提神咖啡也有防电磁辐射的作用。印度的技术人员用小白鼠实验证实了咖啡的这一功效，并表明可以运用到人们的生活中。现阶段，大家很多人每日都需要长期的应用电脑手机等含有高清蓝光的电子产品，采用一些方式降低辐射源损害的确获益非常大。

3、对肌肤有益处

咖啡可以高效地刺激性胃肠，加快新陈代谢，针对便秘的治疗很有实际效果，可以快速的排出来身体不必要的内毒素，对养颜美容有一定的实际效果。在一些地区，也相传着咖啡浴的传统式，应用咖啡粉冼澡有辅助减肥瘦身的作用。

4、降低抑郁症的产生

咖啡可以影响一个人的情绪，常常喝咖啡有益于情感的调节。数据调查报告，大家一直挑选心情愉快的情况下喝咖啡，与此同时喝咖啡也可以令人心情愉悦，降低抑郁症的产生。

咖啡的好处确实不少，当然咖啡喝多了对身体也是有坏处的

1、加重钙的外流

咖啡能加快基础代谢，有不错的通便功效，钙量会随着外流，假如无法立即的填补钙元素，很有可能会导致肌肉量的外流，针对一些女性更年期过后女士而言，因为身体欠缺雌性激素，这会提升他们得了骨质疏松的几率。但也多余过度担忧，假如咖啡供给量并不大，或是平常有重视钙元素的摄取，影响也不会很显著，平常多多健身运动提高全身肌肉能量，有益于维护人体骨骼。

2、过多喝会使人神经紧张

咖啡可以使人反应速度提高，可是一切都需要有一个度，过多喝咖啡对的话反倒会影响到一个人的机敏和灵敏，会导致神经紧张，因此发生焦虑不安、流汗、耳呜、心慌气短等一系列的病症，这类病症维持一段时间才会消退。

3、影响一切正常歇息

咖啡能使人激动，是临时消除疲劳的神器，可是假如错误操作的话，它反倒会影响到常规的睡眠质量与生活，咖啡能增进肠胃蠕动，因此喝咖啡的时间一定不要在晚饭后，不然你将很难入睡，迫不得已经常熬夜，这针对你下面的工作与生活很不好。

4、加重血压高的风险

血压高的生病群体要适度避开咖啡，喝过咖啡后，人的血压在12个钟头内是有 一定的上升的，假如本身就会有高血压症状，这就非常容易出现风险。假如再再加上歇息不充裕，心态焦虑不安等要素，危险系数将翻倍。