云南专升本上岸学姐的一天是怎么度过的？不少同学想知道哪些考得好的是怎么学习，如何备考的，专升本上岸同学在备考的过程中，是怎么度过每一天的呢?我们一起来看看吧!
一、早起自习
都说“一天之计在于晨”，早晨是一天中人最富活力的时刻，专升本学霸们自然不会放弃这个开挂的最佳时间，常常是六七点钟就已经起床了。利用这一段时间，可以选取需要背诵的内容进行复习!
八九点钟还在赖床的你，知道学霸强在哪儿了么?等你慢吞吞地洗漱完毕吃完早点，一看时间：已经可以思考中午吃什么了……但是即使真的有一天不小心起晚了，也不要放弃自己。
二、适量运动
大家千万不要有“学霸都体弱”的这种错误认知，现在的学霸都是全方位发展的。好的身体是革命的本钱，学霸为什么可以一学就学好几个小时，不单是因为有毅力，身体状况也很好，能扛得住。
适量的运动还能帮助同学们在紧张的学习中放松放松，是非常好的减压方式。
三、合理饮食
吃得好是愉悦学习的一大保障，因此学习期间大家要注意三餐饮食一定要吃好，不要因为减肥等原因就不吃，当然也不能暴饮暴食。
饮食注重规律，相隔几天来次火锅、烧烤、麻辣烫一类的食物也未尝不可。此外，一定要注意饮食的卫生。
四、适度娱乐
学渣渣在哪儿?就渣在学习的时候怎么也提不起劲，玩耍的时候怎么也停不下来。这是因为收心工作没做好，自己定力也不够强，自然娱乐起来没完没了，所有的新剧都追完了，就是书没看完。
成功升本的学霸们要么早就戒了游戏、电视剧，即使没戒，吃饭等时候也不会看过长的电影或者新剧。
当然，皮筋拉的紧就容易断，每天还是要放松放松，运动、听音乐等都是很好的办法。大家不妨在学习一周后，周末抽一个晚上给自己放放假，为下一阶段的学习储备更多的精力。
五、关注信息
能成功升本的过来人都知道，信息很重要。招生院校、招生计划等信息里都有很多值得解读的东西，了解好了这些信息动态，才能及时地为下一步的学习明确方向，作出及时的调整。升本成功的人都会在信息战中占据“信息高地”，关注好老师升学帮微信公众号，实时掌握专升本相关资讯。
六、拒绝拖延
拖延症是很多人都有的毛病，尤其在升本期间大家精神压力比较大的情况下，有的同学事情越多压力越大，越觉得自己承受不来，反倒失去了动力，把该做的事情一拖再拖。
还有些同学因为放纵自己的娱乐时间或者因为本身方法不当使得学习效率十分低下，每天制定的计划都不能按时完成，长此以往的拖延就使得学习任务迟迟不能按照规划进行，最后影响了备考的效果。
那么如何杜绝这类现象呢?那就是不给自己找任何借口。升本成功的过来人都知道，如果因为一些不应该的原因导致了学习进度的拖延，那么无论学到多晚都要完成今天的任务才能休息。如果是外力不可抗的因素导致的拖延，那么也要在最短的时间内弥补上来。
七、远离手机
手机是消耗时间的最大因素，尤其对一些自制力不强的同学来说，手机简直是一种妨碍。那些成功升本的同学，绝大部分都有自律的秉性，他们有的会卸载娱乐的应用，有的甚至在自习期间不带手机。
八、持之以恒
任何事情的成功都需要持之以恒的毅力，不可中途轻言放弃，很多时候专升本学到最后实则是对人性格的一场考验。那些性格中有坚韧成分的人，他们无论受到多大的挫折，只要还有心中的一点梦想照亮他，他就会朝着这个目标不断地努力。
以上信息来自小编整理供大家参考，2023年专升本考试越来越近了，同学们可要抓紧时间，把效率提起来！想了解更多专升本课程，可以在下方留言咨询噢。
