大学生如何度过一个有意义的暑假?
作为一名大二的萌新学姐,我认为度过一个有意义的寒假要从自我提升、假期生活、社会实践这三个方面着手

一、自我提升
1、运动健身
寒假过年大家难免会中“每逢佳节胖三斤”的魔咒,这时就体现运动的重要性。运动健身也应该是每个人的生活习惯,它不仅能帮助我们强身健体,也能让我们有更好的精神状态面对学业生活。运动健身可以选择自己喜欢的方式,我暑假锻炼就是和家人一起打打羽毛球、乒乓球或者自己练帕梅拉、在B站学习喜爱的舞蹈等。
运动健身
2、阅读阅读
是提升自我精神世界最简单的方式,“书中自有黄金屋”读书可以让我们了解大佬成功的经验,帮助我们处理现实生活中的麻烦事,在潜移默化中提升我们的思维方式。我平时喜欢用微信小程序读书,里面的书基本上都是免费的。对于书籍的选择,我喜欢读一些金典小说,比如活着、白鹿原等,这类小说更加吸引人,更能够激励我们。下面是我根据豆瓣排名以及自己的观看经验为大家推荐的十本经典必看小说。
3、技能学习
在寒假可以自主学习PS、PR、AI、AE、Python等软件,这些软件可以提高自身能力,也可以扩大自己的择业面。在大一的寒假我就去自学了PS,现在我已经可以通过PS进行图片处理和海报制作了。同时我在千图网注册成为设计师,每月也能赚点零花钱。
4、考证
在寒假可以学习英语考取英语四六级;也能去考取驾照,寒假天气冷学车正好;同时大家也可以考取教师资格证、普通话证等。考证还是蛮重要的,在假期有大量时间大家也可以系统准备。
二、假期生活
1、早睡早起
一到放假大家就放松了下来,晚上打游戏看小说导致日上三竿都起不来,这样恶性循环导致每天精神不济,甚至因为作息不规律导致掉脱发、胃炎等疾病。
2、做家务
回家要主动帮助家人分担一些家务,列如扫地、洗碗、洗衣等基础,不仅能够增进家庭成员间关系,也能活动起来锻炼自己。
3、旅行
大学生享有各种优惠活动,而且到了大学我们更加独立可以去看看外面世界,也不像以前有那么多作业。多去旅游也可以开阔眼界,认识不同的人,让我们更加独立。
古镇图
三、社会实践
1、选择一份有意义的实习
大学生还是应该去选择一份有意义的、对自己有提升的实习。大家可以和一群志同道合的人一同去做一件自己喜爱的事。寒假这一时期比较适合大家去实习,也能对自己未来的职业有一个初步判断。
2、志愿者、义工
热心的小伙伴也可以选择去当志愿者、义工,不仅能够帮助他人,也能丰富自己的眼界,扩大自己的交际圈,培养沟通交往能力,是一件非常有意义的事情。
3、自媒体
自媒体是现在非常时兴的平台,比如公众号、知乎、抖音等平台,大家可以在这些平台输出自己比较精通的内容,自己去琢磨运营方法,得到粉丝的关注喜爱,甚至可以获得不菲的收益。
武术和田径那个好考研
因为武术需要基础,如果一点基础没有的话,很难去学会,并且也需要花更多的时间。田径在训练过程中,相对比较安全,所以相比武术,田径更容易被接受。
武术是古代军事战争一种传承的技术。田径运动(Athletics)是指由走、跑、跳跃�p投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目。
体育生单招和统招有什么区别
体育单招招生对象和条件:遵守中华人民共和国宪法和法律;高中毕业或具有同等学力;具备二级运动员或二级武士(含)以上技术等级资格;身体健康;年龄不超过22周岁。具备一级运动员或一级武士(含)以上技术等级资格的,年龄可放宽到35周岁。
体育统招招生对象和条件:高级中等教育学校毕业或具有同等学历;身体健康;热爱体育事业,有一定的体育运动基础。男生身高不得低于1.70米,女生身高不得低于1.60米, 任何一眼裸眼视力不得低于4.7,年龄不超过22周岁,未婚。
教练员、体育教师、优秀运动员(指市级以上优秀运动队的队员)可放宽到28周岁,婚否不限。
2志愿填报不同
体育单招填报志愿:所有体育单招院校都在每年的5月中旬考试,只能报考一个学校,,学生不能同时参加多所学校的报名考试。
体育统招填报志愿:体育教育、社会体育、运动人体科学、公共事业管理(体育管理方向)、新闻学(体育新闻方向)等专业的考生须按规定时间和办法参加全国统一高考的报名及填报志愿。在高考报名资格确认后,应向报名单位申请报考体育教育、社会体育专业。
3文化课考试内容不同
体育单招文化课考试:根据国家体育总局科教司,教育考试院等相关部门的规定,考试科目为语文、数学、政治、英语,各科满分150分。国家体育总局出的书为指定教材
体育统招文化课考试:参加全国统一高考,试卷有全国统一卷,部分省市有独立招生的卷子,考试科目有“3+2”,“3+X”等。
4技术考试不同
体育单招技术考试:以测试专项成绩为主,部分院校有基本身体素质,送分值上讲,专项成绩所占比例高于基本素质所占比例。
体育统招技术考试:各个省份一般是测试4项(3项基本素质,1项专项)或者测试五项(4项基本素质,1项专项)。
5考试地点不同
体育单招考试地点:根据学生报考院校不同,考试地点不同,学生需要去报考院校参加考试,文化课和技术课都在报考院校考试。
体育统招考试地点:文化课考试是每年6月7、8、9日三天,在所在城市参加全国统一或者本省统一的考试;技术课考试在本省参加省招办主办的统一高考体育加试,加试时间一般是每年的3月到4月底,各个省自己安排时间。
6录取原则不同
二者都是在严格执行教育部招生的方针和政策,遵循“公平、公正、公开”的原则,但由于考试时间、地点、内容等诸多问题的差异,录取原则略有不同。
体育单招录取:根据学校教学条件、师资力量、运动项目特点及近几年社会需求和学生实际就业等情况,确定各项目招生录取数。在达到最低分数线的基础上,首先选择双高,其次选择单项成绩突出的学生录取。
体育统招录取:高等学校体育专业参加提前录取。录取新生要坚持德、智、体、美全面考核,综合评价、择优录取的原则,在突出体育专业特点的同时,还要注重政治思想表现和文化课成绩。又要反映体育专业的特点。体育教育、社会体育专业录取新生的文化课最低控制分数线按略多于招生计划数(1:1.3)的原则,由市高校招生委员会按文、理科分别划定。运动人体科学、公共事业管理(体育管理方向)、新闻学(体育新闻方向)专业的录取最低控制分数线与理工类或文史类相同。
7录取时间不同
体育单招录取时间:一般会在6月的全国统一高考前通知考生录取结果,如果录取的考生不需要继续参加统招考试。
体育统招录取:一般会在8月份公布录取结果。
8录取分数不同
体育单招录取分数:参加体育单招的考生,大部分是文化课成绩相对较差,文化录取线一般在200-240左右,由于体育成绩受报考条件必须是二级运动员的限制,体育成绩相对较好。
体育统招录取分数:体育统招的考生大部分是普通高中的,文化课成绩相对较好,各地最低分数线不一样,根据各省的综合排名存在差异。
9目标生源不同
体育单招生源:大部分具备单招录取资格的院校,对生源没有地域限制,只有录取总人数的要求,对所有生源来说很公平。
体育统招生源:体育统招的考生各省有录取计划,以北京体育大学为例每个省份7-20个不等,对本省而言大家是公平的,但是整体全国范围是相对不公平的。
体育单招报名:
前提条件:需要具备项目之二级运动员(含)以上运动技术等级称号
一般时间:冬季项目报名时间为次年1月1日至1月15日;其他项目报名时间为次年3月1日至3月15日左右
武术专业考研学校排名录取分数线
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