我是怎样患上抑郁症和战胜我的抑郁症的(自己有了抑郁症症状要怎么做)

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2010年，小生意慢慢实现了盈利，却也迎来了我人生第一个最黑暗的时刻，我的母亲突然间去世了，这个打击实在是太大了，之前一直想着死亡距离我很遥远，却一下子发生了，真的是撕心裂肺的感觉，那个时候，处理好母亲的后事，经常会趴着被窝，突然痛哭，这情况，也吓着了我的夫人和孩子，慢慢的，时间是最好的良药，正当我慢慢恢复正常的时候，第二个致命一击，我哥的儿子，不知道什么原因跳楼结束了他年仅十二岁的生命，写到这里，我还是泪流满面，假如我的母亲是因为生老病死，但是我的侄子，我是怎样也想不通，后来，看了他的八字，才知道他是三奇命，可能也是命中注定吧，我的母亲去世了，我的侄子，是没有一个很好的根基来抚养他，这些经历，真的是不堪回首，但是又经常历历在目……

2013年，我们当地一个搬迁项目比较大，市区的十所中职学校，也就是以前的技工校，要全部搬迁市区，搬至新成立的职教中心，当时搬家公司少，当地正式注册的就老家搬家公司，另外一个搬家公司都不懂招投标，我也是不懂，稀里糊涂的就去投标了，结果一点悬念都没有，因为就我一个搬家公司去投标，其他投标企业，不是建筑公司，就是防水补漏公司。

搬迁如期进行，我借了五十万，其中有三十万是一分利息的，也就是每个月三千块钱利息，二十万三分利息的，一个月六千块钱利息，一个月，仅仅利息支出就是九千块钱，还有民工工资日结的开支，吊机，……很多我想都想不到的开支，每天就是钱，钱，钱，一天六十到八十个电话，真的是心力交瘁，身体不知不觉就垮了

发现我的问题是在2016年左右，我的心率一直居高不下，正常情况下每分钟在100-110左右，做了两次心脏造影检查，都显示正常，住院治疗了几次，都是不了了之，没有明显效果，身体越来越差，那时候住在五楼，步梯，走到五楼都气喘吁吁了，到了2018年，情况越来越不好，说几句话就觉得气不够，中药，西药治疗，都没有根本解决问题，后来实在没有办法，死马当作活马医的心态，去了一次中医院的睡眠科，做了一次心理测试答卷，诊断为“轻度抑郁症”。

患病这几年，真的是痛苦不堪，我也回忆了自己这几年的事情经过，自己本来就是一个比较感性的人，性格不太坚强，同时遭遇两个人生打击，心理接受能力比较差，加上工作压力，最终结果就是抑郁症，在此真的建议，事业最好循序渐进，不要一下子跨越太大，要不然自己真的承受不住压力而崩溃，诊断抑郁症之后，医生开了“帕罗西丁”西药，刚刚开始服用时候，很难受，头晕，昏昏欲睡，真的很难受，整天就是想睡觉，经过十几天的适应期，我心率高，心慌，还有气不足的症状，得到明显改善，期间，我也意识到是情绪问题，办公桌，床头，驾驶室我都贴了退一步海阔天空，忍一时风平浪静的告示语，一直告诫自己，不用急，凡事有个过程，冷静下来，家里人的帮助，特别是我小孩子，让我感受到生活的热情和乐趣，和别人发生矛盾的时候，多想想，除了生死，啥事都不是事的处事态度，精神层面，我买了一套比较好的音响，在楼顶种了苦瓜，月桂花，养了金鱼，多找找生活的乐趣！

帕罗西丁，从开始每天两粒，到后来的每天一粒，到半粒，终于在去年年底之前，彻底不在吃这个西药了

人到中年了，我感悟很深，生活很多，不能改变的，就去接受它，事情也没有对与错，没有必要争论不休，生意上面，也明白了很多，努力了，其它的交给天意，得与失，不在纠结不休，余生，只想健康有尊严的活着，静静等待儿子成家立业那一天，我的历史使命，就基本完成了！

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